Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
20 minuten geleden
De buurtsportcoaches van Dordt Sport zijn al lekker bezig geweest gisteren 💪
Op www.schaatsen.nl/training/ kun je heel veel oefeningen vinden voor thuis, zodat je helemaal klaar bent voor het WK Shorttrack van volgende week! Welke oefeningen doe jij? ⛸😃
... Meer bekijkenMinder bekijken
🤸Heb jij je Buitenspeeltasje al opgehaald?🤸
Tot en met zaterdag haal je je gratis tasje bij De Bibliotheek AanZet, #bibliotheekcrabbehof en #bibliotheekstadspolders van 14u tot 16u (op zaterdag van 10u tot 12u). Veel plezier!
dordrecht.doemeemettoppie.nl/groen-doet-goed/
... Meer bekijkenMinder bekijken
🤸Heb jij je Buitenspeeltasje al opgehaald?🤸
Tot en met zaterdag haal je je gratis tasje bij De Bibliotheek AanZet, #bibliotheekCrabbehof en #bibliotheekStadspolders van 14u  tot 16u (op zaterdag van 10u tot 12u). Veel plezier! 
https://dordrecht.doemeemettoppie.nl/groen-doet-goed/

Reageer op Facebook

Ja en bevalt goed! Super ❤

Dennis Hofman zaterdag even halen 😁

2 dagen geleden
Vette vis is hartstikke gezond, weet jij waarom? 🥗

Bij vette vis moet je denken aan zalm, makreel, haring, sardines en paling. In deze vissoorten zitten omega-3-vetzuren. Deze vetzuren beschermen je lichaam tegen hart- en vaatziekten en hebben daarnaast een gunstig effect op onze bloeddruk. Maar naast deze gezonde vetzuren bevat vette vis ook veel goede vitamines en mineralen! Zoals vitamine B12 en vitamine B6: deze zijn goed voor de rode bloedcellen, het zenuwstelsel en spelen een rol bij de weerstand. Daarnaast bevat het de mineralen jodium, fosfor en seleen. Deze zijn belangrijk voor de schildklier, botten en beschermen het lichaam.

Genoeg redenen dus waarom vette vis gezond is! Het advies is daarom dan ook om 1 keer in de week vette vis te eten.

Eet jij 1 keer per week vette vis? 🍴✨

#voeding #gezondevoeding #eten #gezondeten #health #healthylifestyle #healthyfood #gezond #vettevis #vis #fattyfish #dietist #dietistenpraktijk #najaraeverybodyhealthy #coaching #voedingsadvies
... Meer bekijkenMinder bekijken
3 dagen geleden
🤸Heb jij je Buitenspeeltasje al opgehaald?🤸

Van maandag tot en met vrijdag haal je je gratis Buitenspeeltasje bij de De Bibliotheek AanZet, #bibliotheekstadspolders en #bibliotheekcrabbehof (ma gesloten) van 14.00 uur tot 16.00 uur. Op zaterdag kun je hier van 10.00 uur tot 12.00 uur terecht. Kijk hier voor meer info:
dordrecht.doemeemettoppie.nl/groen-doet-goed/
... Meer bekijkenMinder bekijken
🤸Heb jij je Buitenspeeltasje al opgehaald?🤸

Van maandag tot en met vrijdag haal je je gratis Buitenspeeltasje bij de De Bibliotheek AanZet, #BibliotheekStadspolders en #BibliotheekCrabbehof (ma gesloten) van 14.00 uur tot 16.00 uur. Op zaterdag kun je hier van 10.00 uur tot 12.00 uur terecht. Kijk hier voor meer info:
https://dordrecht.doemeemettoppie.nl/groen-doet-goed/
2 weken geleden
❄❄Stokkenrace op het ijs❄❄
Als het ijs in de sloot of op de vijver nog niet dik genoeg is om op te staan, kun je er al wel spelletjes mee doen.
Zoek samen flink wat stokken (want je kunt ze daarna natuurlijk niet meer gaan ophalen) en neem ze mee naar de bevroren sloot of vijver. Om de beurt laat je je stok zo ver mogelijk op het ijs glijden. Wie komt het verst?
bit.ly/3rxNg50
... Meer bekijkenMinder bekijken
❄❄Stokkenrace op het ijs❄❄
Als het ijs in de sloot of op de vijver nog niet dik genoeg is om op te staan, kun je er al wel spelletjes mee doen.
Zoek samen flink wat stokken (want je kunt ze daarna natuurlijk niet meer gaan ophalen) en neem ze mee naar de bevroren sloot of vijver. Om de beurt laat je je stok zo ver mogelijk op het ijs glijden. Wie komt het verst?
https://bit.ly/3rxNg50
2 weken geleden
Ben je op zoek naar leuke beweegideeën voor jouw kleintje? Neem eens een kijkje op de site van Dutch Gymnastics. Zij geven tips voor dreumesen, peuters en kleuters.
En... je kunt je inschrijven voor nog meer tips!

dutchgymnastics.nl/beweegdiploma/tips-voor-thuis/
... Meer bekijkenMinder bekijken
Ben je op zoek naar leuke beweegideeën voor jouw kleintje? Neem eens een kijkje op de site van Dutch Gymnastics. Zij geven tips voor dreumesen, peuters en kleuters.
En... je kunt je inschrijven voor nog meer tips! 

https://dutchgymnastics.nl/beweegdiploma/tips-voor-thuis/
Meer berichten ophalen